La musica fa bene!
postato da blogS [10/01/2012 18:32]
In auto, per strada, al lavoro. La musica ci regala ritmo e allegria. Anzi, ci aiuta a star meglio fisicamente, come si legge in una news pubblicata dall'ANSA: (ANSA) - ROMA, 10 GEN - L'ascolto di musica, specie se ci coinvolge molto, fa bene a corpo e psiche, tanto che le 7 note riducono il dolore soprattutto nelle persone piu' ansiose. E' quanto afferma Richard Chapman della University of Utah su The Journal of Pain. Lo studio ha coinvolto 143 individui sottoponendoli a piccoli stimoli dolorosi mentre ascoltavano varie melodie. Risultato: migliore e' la concentrazione sulla musica, minore e' il dolore percepito in quanto si distoglie l'attenzione dalla sofferenza. |
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aggiungo una news pubblicata oggi da Libero.it:
"la musica non solo è indice del nostro umore, ma è anche perfettamente in grado di influenzarlo. Niente di nuovo sul fronte occidentale, si potrebbe dire, infatti è da anni che in molti sostengono la musicoterapia come un valido aiuto contro lo stress e la depressione al punto che si consiglia alle donne in gravidanza di ascoltare brani di classica per far bene al nascituro. La novità sta però nel fatto che l’ultimo ritrovato in fatto di brani che influenzano l’umore non fa affatto riferimento a brani datati dagli spartiti ingialliti ma si preoccupa di consigliare una vera e propria play list moderna e contemporanea perfetta per qualunque Mp3 o IPod. Il libro in questione si intitola "La tua playlist ti può cambiare la vita", viene dall’America e porta la firma di tre luminari della psicologia: Galina Mindlin, Don Durousseau e Joseph Cardillo che definiscono la loro opera "10 modi per cui la vostra musica favorita può rivoluzionare la vostra salute, memoria, organizzazione, attenzione e molto di più". |
| postato da dal web (LIBERO.IT) il 11/01/2012 19:32 | |